CookieBookie

Gofry bananowo-owsiane bez cukru

Miękkie gofry z banana, płatków owsianych i jogurtu są naturalnie słodkie i dobrze trzymają kształt. Dla dziecka podaje się je w krótkich paskach. Dokładne...

Gotuj krok po kroku
10 minPrep
18 minCook
4Porcje
247Kcal

Składniki

  • 1 g Cynamon cejloński
  • 240 g Dojrzałe banany
  • 20 ml Olej rzepakowy
  • 180 g Drobne płatki owsiane
  • 180 g Jogurt naturalny
  • 110 g Jajka
  • 5 g Proszek do pieczenia

Kroki

Płatki zmiel na drobną mąkę.

Dodaj proszek do pieczenia i cynamon.

Porada: Drobno zmielone płatki dają miękki, równy środek.

Banany rozgnieć, wymieszaj z jajkami, jogurtem i 15 ml oleju.

Połącz z suchymi składnikami i odstaw na 5 minut.

Porada: Odstanie zagęszcza masę bez dosypywania mąki.

Gofrownicę rozgrzej i cienko posmaruj pozostałym olejem.

Piecz małe gofry 4–5 minut, aż będą ścięte, lecz nie przesuszone.

Porada: Nie piecz na bardzo ciemny kolor — gofr ma pozostać miękki.

Ostudź gofry 5 minut na kratce.

Dziecięcą porcję pokrój w krótkie paski szerokości około 2 cm.

Porada: Paski powinny być miękkie i łatwo zginać się w palcach.